最近、また体が重い🥺
食べすぎ⁉️
私は子どもの頃から
夏でもあまり食事量が減りません。
それは今も変わらずなのですが……😅
体が重く感じる
その心当たりはプール。
ゆるゆるダラダラのプール通いでしたが、
“お水の中は気持ちいい🥰”
という効果は感じていました。
でも夏休みに入り、
子どもたちが急に増えました。
元気なのは見ていて気持ち良いのですが、
少々足の悪い私には怖い😱
子どもたちは“予期せぬ動き”をします。
悪気がないのも承知しています。
ただ、その動きに対処できない私には
ちょっと危険😰
そこでプール通いを夏休みすることに…🤭
夏休みに入ってしばらくは良かったのです。
が、2週間ほど経ったら
少しずつ違和感を感じ始めました。
それでも気にせずさらに2週間😑
歩く時、特に動き始めた時に、
足首がピシピシ言うのです。
「んっ⁉️」
足がむくんでいます。特に足首が😱
足首を曲げてもシワが寄りにくい😱😱😱
身体の重さは感じ始めていたけれど、
まさかこんなところに効果があったとは✨️✨️
そういえば通い始めてしばらくした頃から、
ピシピシ音を聞かなくなった気がします。
また行かなければ。
もうすぐ夏休みも終わる。そろそろ行ける。
ああ、でも外は暑い☀️
夏バテしなくても、私は暑いのが苦手だ😭
1度重い腰を上げれば、
きっとまた通えると思えるのだけれど……😑
近いうちにがんばろう。
自分の身体のため。
体重増加も抑えられる。
それよりも浮腫、浮腫み、むくみ……😵💫
その後、重い腰が上がりました。
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