毎日暑いです☀️
暑いと動くのが嫌になる私です。
子どもの頃から暑いのは苦手なのですが、
更年期に入ってからは更にダメになりました。
それでも必ず付いて回るのが食事の支度。
“出来合いを買いに行く”
という手があるのも知ってはいるのですが、
とことん出不精の私は、用事がない日は家の中で過ごしたい人😅
朝とお昼は夫婦別々のものを食べるので困ることはありません。
問題は夕飯です。
ご飯は白いご飯🍚
おみそ汁は豆腐と冷蔵庫に入っている半端に余っている野菜たち。
あぁ〜😭
メインのおかずです。問題は。
冷蔵庫を覗くと、賞味期限ギリギリのカットキャベツの千切り。
豚肉は……。気分じゃない。
「焼いたらおいしい」と書かれた厚揚げ✨️✨️
これにしましょう😆
1.フライパンを熱して、厚揚げを載せる。
(ポン酢で味付けしたいけど、このままだと味がしみないのに気づき)
2.焼いている厚揚げの上面に切り込みを入れる。
3.適当なところで裏返して、厚揚げにもう一度切り込みを入れる。
4.先程のカットキャベツを厚揚げを取り囲むように入れて、
5.ポン酢を上からジュワ〜ッと回しかける。
6.蓋をして少し蒸らしたら出来上がり(好みで七味を振ってもおいしいです😋)
7.ついでに昨日茹でた卵があったから載せちゃおぅ🥰
蒸らしている間に洗い物も出来るし、食べたらお皿を洗うだけ🤭
簡単だけど夏場はさっぱり食べられるのでお勧めです。
準備から食べ始めるまで約20分!
お皿もベトつかないので洗うのもらくちん😆
ポン酢味でさっぱり、暑い日にちょうどいいですよ♪
厚揚げとカットキャベツの蒸し焼き
なんちゃって料理と節約

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